Bushi Ju Jitsu

Ed eccoci alla tecnica del mese, ukigoshi.

Hagakure, più correttamente Hagakure Kikigaki (葉隠聞書) sta per "pensieri all'ombra delle foglie" oppure "pensieri nascosti dalle foglie".

L’opera è composta da undici volumi dei quali solo il primo ed il secondo contengono i precetti veri e propri, mentre negli altri si parla delle gesta del daimyō e dei samurai appartenenti al feudo di Saga e ad altri.

Derivante dall’unione di 葉 – ha, “foglia”– e 隠れ – kakure, nominalizzazione del...

Eccoci a un nuovo capitolo delle tecniche del mese, Osotogari

A settembre io avrò già compiuto 49 anni e saranno trascorsi 30 anni da quando appoggiai per la prima volta il piede su un tatami e molte persone mi chiedono dove e come, dopo tutto questo tempo, io riesca ancora a trovare il desiderio e la forza di continuare a praticare un’arte marziale. Beh, la risposta è semplice: non lo so…!

Le caratteristiche fisiche e le conseguenti possibilità motorie di un individuo di 50 anni, sono si...

Eccoci nuovamente agli aspetti tecnici. Una nuova tecnica di base e il suo studio.

Negli ultimi anni c’è stato un crescente interesse allo stretching, al fine di introdurre le tecniche di allungamento muscolare nei normali cicli di allenamento di qualsiasi sport.

Le ragioni sono molto semplici, attraverso l’allungamento muscolare possiamo migliorare le prestazioni, ridurre il rischio di infortunio ed accorciare i tempi di recupero dopo l’allenamento.

Questo è vero soprattutto nel campo delle arti marziali e sp...

Eccoci di nuovo agli aspetti tecnici. Un'altra proiezione di base e il suo studio.

Guardando l’Ultimo Samurai mi sono chiesta cosa rendesse i guerrieri tanto energici e agili durante i combattimenti. Sicuramente anni di addestramento e allenamento forgiavano il corpo dei samurai dandogli resistenza fisica e grande concentrazione, ma anche l’alimentazione giocava il suo ruolo in un mondo in cui bisognava essere pronti alla battaglia dopo aver viaggiato a piedi e con condizioni climatiche non sempre favorevoli...

Tutti quanti, quando abbiamo iniziato a praticare le arti marziali, improvvisamente ci siamo sentiti più forti, più sicuri.

Specialmente se avete incominciato da giovani questa spavalderia si rifletteva nella vita quotidiana: vi sentivate invincibili.

Il vero scopo delle arti marziali è quello di avere il controllo delle nostre azioni e di   poterlo applicare nella vita di tutti i giorni. Con il ripetere di movimenti e con l’all...

Eccoci arrivati a novembre. La tecnica del mese è il Taiotoshi. Le chiavi per realizzare questa tecnica sono lo sbilanciamento usando le braccia e la rotazione.