Tai-sabaki


tai-sabaki: significa spostamento del corpo. È la base delle arti marziali, la capacità di spostare il proprio corpo rimanendo in equilibrio. Ogni movimento deve essere in armonia con il resto del corpo in modo tale che gli spostamenti siano economici in termini di energia e tempo: per evitare un colpo, o per contrattaccare, bisogna infatti essere veloci senza sprecare inutilmente energie; allo stesso tempo il corpo deve essere in armonia con la mente in modo tale che lo spostamento risulti fluido, senza interruzioni, così da far rimanere in equilibrio il corpo anche durante il movimento senza che la fretta e l’ansia interferiscano. Un esempio di tai sabaki è il TENKAI: significa “rotazione”; “rivoluzione”. Nel Judo: ruotare arretrando e allontanandosi dall'avversario. Qui troverete alcuni esempi di tai-sabaki

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